PONIEDZIAŁEK
23.08.2021
| Śniadanie: | Płatki jęczmienne z karmelizowaną gruszką na mleku (250 g) – składniki: mleko, płatki jęczmienne, gruszka, miód, cynamon Kanapki trójkątne – składniki: chleb tostowy graham, serek śmietankowy, wędlina drobiowa, sałata, pomidor. Warzywa w słupkach (70 g) – składniki: kalarepa, papryka czerwona Herbata z cytryną (150 g) – składniki: herbata, cytryna |
| Zupa: | Zupa ogórkowa z ziemniakami (300 g) – składniki: marchew, pietruszka, por, seler, przyprawy, ziemniaki, koper, ogórki kwaszone, śmietana |
| II danie: | Makaron z pesto pietruszkowym i kurczakiem (150 g) – składniki: makaron spaghetti mieszany, mięso z piersi kurczaka, czosnek, pietruszka, groszek zielony, oliwa, sok z cytryny Surówka z porem (80 g) – składniki: por, jabłko, marchew, jogurt naturalny, sok z cytryny, przyprawy Woda z cytryną (150 g) – składniki: woda, cytryna. |
| Podwieczorek: | Deser chia z jagodami – składniki: chia, mleko kokosowe, miód, jagody, Herbata owocowa (150 g) |
Alergeny: zboża (1), mleko i produkty mleczne (7), seler (9)
WTOREK
24.08.2021
| Śniadanie: | Serek śniadaniowy z rzodkiewką i szczypiorkiem (80g) – składniki: twarożek, rzodkiewka, jogurt naturalny, ogórek zielony, szczypiorek, pieczywo pełnoziarniste Warzywa z dipem z awokado – składniki: marchew, papryka, jogurt naturalny, awokado, sok z cytryny, pietruszka, przyprawy Mięta z cytryną – składniki: woda, mięta, cytryna |
| Zupa: | Rosół z makaronem (300 g) – składniki: mięso wołowe, kura, mięso z indyka, marchew, pietruszka, seler, cebula, mąka pszenna. |
| II danie: | Meksykański kotlet mielony (200 g) – składniki: wołowina, czarna fasola, czosnek, papryka, jajko, cebula Ziemniaki opiekane (200 g) Bukiet warzyw gotowanych – składniki: brokuł, marchew, kalafior Kompot wieloowocowy (150 g) – składniki: woda, mieszanka owoców, cukier. |
| Podwieczorek: | Jaglane Bounty – składniki: kasza jaglana, wiórki kokosowe, mleko migdałowe, gorzka czekolada, miód Herbata z pomarańczą (150 g) – składniki: woda, pomarańcza |
Alergeny: zboża (1), jajka (3), mleko i produkty mleczne (7), seler (9),
ŚRODA
25.08.2021
| Śniadanie: | Jaglanka na mleku (250 g) – składniki: mleko, kasza jaglana, jagody, cynamon, miód, wiórki kokosowe. Tosty z serkiem śmietankowym i jabłkiem (120 g) – składniki: serek śmietankowy, pieczywo tostowe graham, jabłko, cynamon, miód, dżem malinowy Rumianek |
| Zupa: | Zupa ze słodkiej kapusty (300 g) – składniki: marchew, , seler, pietruszka, por, kapusta biała, przyprawy. |
| II danie: | Naleśniki z warzywami i serem (300 g) – składniki: cukinia, cebula, papryka, pomidor, mleko, jajko, mąka pszenna, ser mozzarella tarty, oliwa z oliwek, Sos tzatziki – składniki: jogurt grecki, koper, ogórek zielony, czosnek Kasza bulgur (200 g) Lemoniada pomarańczowa (150 g) – składniki: woda sok z pomarańczy, miód, mięta |
| Podwieczorek: | Koktajl owocowy – składniki: mleko, banan, ananas, płatki orkiszowe ekspandowane. |
Alergeny: zboża (1), jajka (3), mleko i produkty mleczne (7), seler (9)
CZWARTEK
26.08.2021
PIĄTEK
27.08.2021
Category: Jadłospis